A Vitamina D3 é um hormônio sintetizado a partir do colesterol, que pode ser obtido através da alimentação e da exposição solar. Responsável pela regulação hormonal, fortalecimento ósseo, prevenção contra doenças cardiovasculares, proteção neurocognitiva, desenvolvimento ocular, auxilia principalmente na formação de ossos e dentes, na absorção de cálcio e fósforo, no funcionamento do sistema imune, no funcionamento muscular, auxilia na manutenção de níveis de cálcio no sangue, e auxilia no processo de divisão celular.